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脳の働きがよくなる
「記憶力」

収録時間:38分08秒
商品番号/K010208
人間は、意識的に物事や出来事を記憶し思い出すことよりも、無意識のうちに記憶し思い出すことのほうが実は数倍も多いのです。そこで完全に脳をリラックスさせておき、潜在意識の記憶の部分(潜在記憶力)を上手に使って、記憶力を増強させ、脳の働きをよくします。
心をコントロールする
「自己催眠」

収録時間:42分01秒
商品番号/K010204
トレーニング次第で、自分自身を客観的に分析できるようになり、対人恐怖、自己嫌悪などが克服できるようになります。他者催眠誘導を利用して自己催眠法の初歩的感覚をつかみ、簡単に習得することができます。上達すると肉体的なコントロールやプラス思考を身に付けることも可能です。
心をつよくする
「意識改革」

収録時間:37分12秒
商品番号/K010207
自分は消極的だとか、気が小さいなど、悩んだことはありませんか。強い心に意識改革していくには、まず“潜在意識の改善”が必要です。あなたの潜在意識に語りかけ、“自分は気が小さい”とか“消極的だ”などというマイナス暗示をとりのぞき、つよい心に意識改革していきます。
疲れた心と体を癒す
「心のやすらぎ」」

収録時間:45分21秒
商品番号/K010205
現代はストレス社会といわれ、大なり小なり悩み事や、心の疲れをかかえています。不眠症、頭痛、肩こり、イライラ……、すべてではありませんが、心の疲れが原因となる場合が多いといえます。催眠誘導と音楽により、心の疲れをとり、やすらかな精神状態に導き、少しずつ心と体を癒します。
あがり緊張を解きほぐす
「自己催眠II」

収録時間:46分50秒
商品番号/K010210
人間は時によって緊張も必要であり、興奮することも必要です。しかし、あがり症のような必要以上の緊張や興奮は、筋肉や血管を収縮させてしまい、身体にさまざまなマイナス面をもたらします。このような緊張感や恐怖心を、自己催眠のイメージトレーニングによって、克服してゆきます。
脳の力をひきだす
「集中力」

収録時間:27分06秒
商品番号/K010203
集中力を発揮するには、脳の完全な休息と全身のリラクゼーションが必要です。次にそのことだけに“心”を集めるコントロール法を身につければ、だれでも集中力を発揮することができます。脳の完全な休息と全身のリラクゼーションから潜在にそなわった高度な集中力をひきだします。
心をゆたかにする
「自律訓練催眠法」

収録時間:59分37秒
商品番号/K010209
自律訓練とは、身体の部分部分に意識を集中させ、各部分に暗示をかけ、いつのまにか催眠状態に入ってくというものです。一度覚えてしまえば自分自身で、いつでもどこでも心身のコントロールができ、性格の改善や創造性の開発、集中力や学力の向上など、さまざまな方面に活用できます。

※一部プラスチック型CDケースタイプです。
心がスッキリする
「ストレス解消」

収録時間:30分33秒
商品番号/K010201
神経性胃炎、胃潰瘍、不眠症、肩こり、不安……、これらのほとんどが、現代社会ではストレスが起因していると言われています。それが重いストレスになるか、軽いストレスになるかはあなた次第です。心のリラックスと精神の深いやすらぎ、そして肉体の疲れをとりのぞき、ストレスをできる限り解消します。
ぐっすり眠れる
「快眠」

収録時間:18分52秒
商品番号/K010202
人間は、ストレスや過労が続くと、脳の興奮がおさまらず、深い眠りに入れなくなります。ここでは、そのような興奮状態をしずめ、催眠から自然と深い睡眠へと導きます。そして、お聴きになった翌朝は、いままでにない気持ちのよい爽快な目覚めを味わうことができるでしょう。
自信がわいてくる
「プラス暗示」

収録時間:42分09秒
商品番号/K010206
私たちは、他人から暗示を受けたり、自分で自分に暗示を与えたりして生活しています。そして、その人にしかわからない“心”の問題で、深みにはまり、抜けだせず、“スランプ状態”に陥ることがあります。プラス暗示を与え自信をとりもどし、スランプからの脱出を図ります。